外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 【自助旅遊飯店】Tsuruya Ryokan Karuizawa飯店優惠訂房
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商品訊息描述: 額外的設施包括行李寄存、按摩和保險箱。 酒店也提供專門吸煙區、紀念品/禮品店和洗衣設施。
Tsuruya Ryokan Karuizawa具有25間歷史感的的客房。
旅客能享受Tsuruya Ryokan Karuizawa的每日早餐。 酒店也提供附設用餐選擇，十分方便。
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綜合服務設施餐廳, 空調, 自動販賣機
活動設施按摩/美容中心, 遠足, 按摩
飯店服務保險箱, 商店, 寄放行李, 吸菸區, 紀念品/禮品店, 自助洗衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
惜華裔女生自殺 談如何擺脫痛苦
日前，一位即將從紐約大學醫學系畢業的華裔女生上吊自殺，令社區深感惋惜同情。近年愈來愈多人自殺，據報導，青少年自殺率達到40年新高，我們可以想像他們在自殺前一刻，心裡是如何痛苦無助，尤其年輕人，就如即將盛開的花朵，卻驟然凋謝，特別讓人感傷！
人生和社會不是玫瑰園，它交織著快樂與哀傷、成功和挫敗、愛情和失落。其實不開心的時候比開心時候更多，那麼我們應該如何在困苦中自處？為甚麼要繼續做人呢？
每個人都有自己的人生哲學，我有一位朋友尤其另類，他眾病纏身，事業不順，家人相敬如冰。他為甚麼沒有自殺呢？他說他想到，假如我們自殺死後，變成一組腦電波游離世上，其他人見不到自己，無法與親友接觸，見到食物也無法進食，與世隔絕，這種孤寂痛苦，一定更難受。如果他變成這樣，一定要拚命盡快重返人間。萬一像某些宗教書籍所描述，自殺者會陷於無休止的惡夢，就更悲慘了。既然如此，對人生的痛苦，不如咬住牙關捱過去。
這位朋友說得不無道理。其實我覺得，對抗憂悲苦惱，除堅毅忍耐，自我開解外，還可以看醫師、服抗憂鬱藥，聽心愛的歌、吃愛吃的美食、看看海邊美景，找個朋友談天；如果沒朋友，甚至大飲大食， 一個人去shopping、看戲、上網找些好小說好書讀讀，然後想一想愛我們的親人傷心的樣子。如果沒有人愛我們，我們要更愛自己。
如果壓力真的太大，去旅行，參加短期出家或天主教避靜，甚至辭工、退學，換一個生活環境，與父母、配偶、師長攤牌，宣告破產重新再來，甚至當自己已死，一心念佛求生極樂，或皈信天主求生天堂，或致力修習禪定丹道，都比自殺好得多。就像佛學大師南懷瑾講圓覺經時所說：大千世界，無掛無礙，自去自來，自由自在，過幾個小時或幾天，衝動就過去了。
人生有很多路，山不轉路轉，路不轉人轉。而時間又往往可以解開人生的死結，人生自有它的樂趣。死，有一半機會會令問題更嚴重十倍。一個人連死都不怕，用這種拚命的精神，加上堅忍，一定有機會衝破人生的艱難險阻，得到成功和幸福。
自殺率居高不下，說明主流社會的防止自殺機制猶有疏漏，筆者即認為可以在網路及各社交媒體，提供更多的文字和影音正能量，特別年輕人欠缺人生經驗，容易想不開，一篇智慧溫暖之言，說不定就可以點醒他們，希望社區各大組織，尤其是以救度世人為天職的佛教、天主教、基督教各教會，還有擁有年輕子女的有心有力人士，建立關注自殺組織，並共同努力，用各種方法，為一些灰心失望的朋友打打氣。
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